Эмоциональный интеллект: учись, управляй, побеждай
Доброго времени суток, дорогой читатель! Я — Борис Никифоров, психолог, коуч, гештальт-терапевт, преподаватель, член Европейской ассоциации гештальт-терапии. Уже 10 лет я помогаю людям преодолевать страхи, искать свой жизненный путь, налаживать отношения с собой и с другими людьми, развивая осознанность, эмоциональный интеллект и коммуникативные навыки. Опыт моей работы говорит о том, что без базовых навыков в этих областях очень сложно развить в себе здоровое бизнес-мышление и построить полноценные личные отношения.
Начнем нашу встречу с разговора об эмоциональном интеллекте, который помогает преуспеть и в жизни, и в бизнесе.
Тема заработка денег очень обширна. Мы постоянно выбираем: одни — работу по трудовому договору на предприятии; вторые — открытие бизнеса; третьи — возвращение в работу по найму…
За свою жизнь мы не раз меняем виды и способы деятельности. И все для того, чтобы найти «свое». Это связано со многими причинами, но ключевая из них — наши чувства, наш эмоциональный интеллект. Именно он подсказывает, что выбрать и что лучше всего соответствует нашим потребностям здесь и сейчас.
Эмоциональный интеллект — это наша способность осознавать свои желания и чувства, а также желания и чувства других людей. Плюс возможность управлять ими.
Давай подумаем: что мы делаем, начиная свой бизнес? В первую очередь, выражаем себя, свои желания, заявляем миру о своей личности. Этот выбор не случаен. С одной стороны, мы прислушиваемся к себе, а с другой — оглядываемся по сторонам: какие возможности существуют?
Как ты уже понял, правильный выбор будет зависеть именно от того, насколько хорошо ты понимаешь себя и окружающих.
Давай на примере. Есть молодой человек, 13-ти лет, зовут Афанасий. Он ищет себя и пока что не знает, чего хочет. Знакомо? Афанасий пробует то одно, то другое, и это нормально — он набирает свой первичный опыт. К концу школы молодой человек должен определиться: куда ему идти дальше? Как он это может сделать?
Есть насколько вариантов. Первый — посмотреть, куда идут все и пойти туда же. Другой — выбрать что попроще. Третий — прислушаться к себе (эмоциональный интеллект нам в помощь), осмотреться, понять, в чем нуждаются другие, и выбрать то направление, где потребности других будут сочетаться с твоей заинтересованностью в данном виде деятельности.
Самое важное — выбрать то, что раскроет твой внутренний потенциал, твои дары от природы, вселенной, бога (в данном контексте это — синонимы). Тогда тебе будут не страшны никакие трудности — у тебя будет достаточно сил и энергии, чтобы их преодолевать. Именно в этом основной бонус развитого эмоционального интеллекта, именно этим он помогает в бизнесе. Он дает тебе возможность работать дальше, получать удовольствие от того, чем ты занимаешься и идти к вершинам, не сдаваясь на полпути. Плюс он дает тебе возможность ставить перед собой вдохновляющие цели, которые как бы бросают тебе вызов, поднимающий уровень энергии.
Уже догадался — почему так много предпринимателей начинают свое дело, но, столкнувшись раз-другой с проблемами, бросают его и уже не начинают вновь? Правильно: они не анализируют свои чувства, не опираются на истинную мотивацию, а также не интересуются тем, что важно другим людям — где рождается потребность тех или иных работ/услуг.
А теперь — о развитии
Первый шаг к развитию эмоционального интеллекта — осознавание собственных эмоций.
Полную версию статьи читайте в № 1 журнала «Ментор».